酒后泡脚的危害 喝完酒多久可以泡脚

泡脚相信很多人都不陌生，也是养生的一种方法，而喝酒之后泡酒有什么危害呢？喝完酒多久可以泡脚呢？下面一起看看吧！

酒后泡脚的危害

泡脚虽然能够促进血液循环，且适当的泡脚可以起到一定的养生效果，但是喝酒之后并不建议泡脚，因为喝酒后酒精进入人体，肠胃需要大量的供血以及热量来代谢酒精，如果马上泡脚，会促进血液循环，使全身血液留向足部，不仅不利于肠胃中酒精的代谢，还会加重醉酒感。

另外，酒精代谢变得缓慢之后，会影响心脏和肠胃消化功能，常伴有恶心、呕吐等不适情况。

喝完酒多久可以泡脚

一般建议1-2小时之后在泡脚。

为了避免喝酒后泡酒对自身带来的影响，一般建议1-2小时之后再泡酒，此时机体已经将体内的酒精代谢了部分，再泡脚并不会对机体带来很大的影响，且喝酒之后人体血压会有所上升，1-2小时后泡脚能够在一定程度上降低血压。

但是注意，对于肝脏功能异常者，泡脚的时间需适当延长，因为此类人群对酒精的代谢速度较慢，短则3-4小时，长则6-8小时。

刚泡完脚可以喝酒吗

不宜立马喝酒。

刚泡完脚之后是不宜饮酒的，因为泡脚会促进人体血液循环，导致血管扩张，且泡脚过程中会消耗自身一定的能量，此时人体处于一个比较燥热的状态，如是立马饮酒的话，会加快身体血液循环，加剧血管的扩张，易出现恶心、头晕等不适情况，还会对胃肠道和肝脏有所损伤；一般建议泡脚后1-2小时饮酒。

喝酒后的注意事项 1、不宜马上睡觉

喝酒之后不建议马上睡觉，因为马上睡觉会对人体的肝脏器官有所损伤，还会影响人体对酒精的正常代谢，一般建议休息1-2小时，有明显的清醒之后再睡觉。

2、不宜喝咖啡和茶

在喝酒之后不宜喝咖啡和茶，因为喝酒之后人体处于缺水的状态，若是马上喝咖啡会导致人体加重缺水情况，而茶会刺激大脑兴奋，两者都不利于醉酒者的身体情况，还会加重醉酒情况。

3、不宜马上洗澡

喝酒之后马上洗澡，不仅会使人体的热气聚集，影响血管的正常收缩，还不利于体内酒精的挥发，可能会引起恶心、呕吐等不适情况，最好等醒酒后再洗澡清理。