半马是多少公里
点击： 时间：2023-03-22 作者：小窍门 来源：生活瓶
半马即半程马拉松，其路程长度是21.0975公里，或13.1英里，半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的程长很有挑战性，通常半程马拉松会与全程马拉松同时举办。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，或42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。所以半马是21.0975公里，全马是42.195公里。
参加马拉松的要求：
1）马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上；10公里项目年龄限15岁以上；5公里项目年龄限13岁以上。
2）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。
（生活瓶整理）
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