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2016-06-22夜猫子看过来 失眠夜不在失眠的小妙招
失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。...... -
2016-04-26自我催眠 让你从此告别失眠
失眠困扰着很多的朋友，失眠会带来很多的危害，影响工作，影响生活，影响容颜，也会给健康带来诸多的隐患!那么怎么调理失眠呢?有些人靠吃药来改善睡眠，这是最不妥的一......
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